五反田のおすすめピラティススタジオ徹底比較！2024年最新版

 

五反田には、他にもおすすめのピラティススタジオがあります。料金、プログラム内容、アクセスの良さなどから、自分に最適なピラティススタジオを見つけてみてください。

 

 

 

五反田のピラティススタジオのおすすめの選び方

五反田のピラティススタジオの選び方は複数ありますが、目的に合ったスタジオや実績のあるピラティススタジオを選ぶ方法がおすすめです。

 

目的に合ったピラティススタジオを選ぶ

 

ピラティスを始めるにあたって、自分の目的に合ったスタジオを選ぶことが重要です。

 

1・姿勢改善はプライベートレッスンがおすすめ

例えば、姿勢を改善したい場合、姿勢をしっかりと見てくれるプライベートレッスンが提供されているスタジオを選ぶのが最適です。プライベートレッスンでは、インストラクターが一対一で指導してくれるため、個々の姿勢や体の癖を詳しく観察し、適切なエクササイズを提供してくれます。

 

2・体のメンテナンスやリフレッシュは月額制がおすすめ

一方で、体のメンテナンスやリフレッシュを目的とする場合、通いやすい月額制のスタジオを選ぶと良いでしょう。

 

月額制のスタジオでは、定期的に通うことができるため、継続的な運動習慣を身につけやすくなります。また、多くのスタジオが提供するグループレッスンは、同じ目標を持つ仲間と一緒に運動できるため、モチベーションを維持しやすい特徴があります。

 

3・ダイエット目的では正しい姿勢が保てるマシンピラティスがおすすめ

また、ダイエットやボディシェイプを目的とする場合、マシンピラティスを導入しているスタジオを選ぶのが効果的です。

 

マシンピラティスは、体の特定の部位に負荷をかけながらトレーニングできるため、効率的に脂肪を燃焼させるために最適です。さらに、マシンを使用することで、正しいフォームを保ちながらエクササイズを行えるため、怪我のリスクを減少させることもできます。

 

実績のあるピラティススタジオを選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際に、実績のあるインストラクターや設備が整っているかを確認することが重要です。

 

例えば、五反田には多くのピラティススタジオがあり、実績のあるスタジオとして知られる「zen place pilates」や「INSEA」などがあります。これらのスタジオは、質の高い設備と経験豊富なインストラクターが揃っており、多くの利用者から高い評価を得ています。

 

五反田のおすすめピラティススタジオ4選

五反田には、以下のおすすめピラティススタジオがあります。

 

 

五反田のおすすめピラティススタジオ1：zen place pilates 五反田東口スタジオ

引用：zen place pilates 五反田東口スタジオ

 

 

zen place pilates 五反田東口スタジオは、国内最大規模のピラティススタジオチェーンの一部であり、全国に100店舗以上ものスタジオを展開しています。複数店舗に通えるフリープランもあるため、五反田東スタジオの近くにある五反田西スタジオも使いたい人にも便利です。

 

1・マット、マシン、オンラインピラティスに対応

このスタジオの魅力は、豊富なレッスン数と多彩なプログラムにあります。スタジオで受けられるマットピラティス・マシンピラティスの他、オンラインレッスンも提供されているため、自宅でのトレーニングも可能です。

 

2・五反田駅から徒歩3分でアクセスが良い

さらに、zen place pilates 五反田東口スタジオは五反田駅から徒歩3分の場所に位置しており、アクセスも非常に良好です。

 

3・インストラクターの質の高さでもおすすめ

また、科学的アプローチに基づいたグローバル基準の高品質なレッスンを提供している特徴もあります。インストラクターは、独自の研修制度による厳しいトレーニングを受けており、最新のピラティスメソッドを取り入れた指導が受けられます。

 

 

 

 

五反田のおすすめピラティススタジオ2：INSEA 五反田店

引用：INSEA 五反田店

 

 

INSEA 五反田店は、マグマスパスタジオとして知られ、機能や体質の改善、デトックス＆リラックスを実感できるプログラムを提供しています。

 

1・体を温めながらのピラティス

このスタジオの最大の特徴は、富士山の溶岩で作られた天然溶岩プレートを使用した高機能なスタジオ設備です。溶岩プレートから発せられるマイナスイオンと遠赤外線の効果で、体を内側から温め、発汗を促進することで、デトックス効果を高めます。

 

2・ヨガ、ストレッチ、有酸素運動、筋トレもできる

INSEA 五反田店ではメインはヨガですが、多様なレッスンを提供しており、ピラティス、ストレッチ、有酸素運動、筋トレなど、さまざまなフィットネスプログラムに参加できます。

 

3・複数の店舗あり

また、INSEAは五反田だけでなく、麻布十番、恵比寿、六本木、用賀、みなとみらいなど他の地域にも多数のスタジオを展開しています。スタジオは清潔でスタイリッシュな施設設備を誇り、快適な環境でトレーニングが行えます。

 

 

 

五反田のおすすめピラティススタジオ3：パーソナルマシンピラティスYUZU五反田

引用：YUZU

 

 

YUZUのピラティススタジオは、完全個室のマシンピラティススタジオとして、五反田で多くの利用者に支持されています。スタジオの最大の特長は、プライベートな空間で周りを気にせずに受けられるオーダーメイドレッスンです。

 

1・チケット制で受けられるマシンピラティス

マシンピラティスは、リフォーマー・キャデラック、チェア、バレルなどを使ったレッスンに対応しています。料金は月額制ではなくチケット制なので、利用したいときに受けやすい点がメリットです。

 

2・キッズスペース完備でママも安心

特に、YUZUのピラティススタジオは忙しいママたちにとって理想的な環境を提供しています。キッズスペースが完備されているため、お子様連れでも安心して通うことが可能です。

 

3・体力向上やリハビリにおすすめ

さらに、YUZUのインストラクターは全員が高度なトレーニングを受けており、最新のピラティスメソッドを取り入れた指導を提供しています。個々の目標に合わせたオーダーメイドレッスンは、体力向上やダイエット、リハビリテーションなど、多岐にわたるニーズに応えているピラティススタジオです。

 

 

五反田のおすすめピラティススタジオ4：ソウピラティススタジオ高輪台店

引用：ソウピラティススタジオ

 

 

ソウピラティススタジオは、創業10年以上の歴史があり、様々なマシンを使用した男女が利用できるパーソナルピラティススタジオです。完全個室のため、周りの目を気にせずに、自分のペースでトレーニングできます。

 

1・骨盤矯正や姿勢改善におすすめ

スタジオの特長は、細かい指導を受けられる点です。骨盤矯正と姿勢改善に特化したプログラムがあります。また、オンラインプログラムも利用可能です。

 

ソウピラティススタジオでは、リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用して、正しいフォームを維持しながらエクササイズを行うことができるため、初心者でも安心して始められます。

 

2・月額制とチケット制が選べる

料金は月額制とチケット制の2種類で、1回あたり9,000円からと多くの方にとって続けやすい価格設定となっています。

 

3五反田駅から徒歩10分

ソウピラティススタジオ高輪台店は、五反田駅から徒歩10分の便利な場所に位置しており、アクセスも良好です。忙しい方でも通いやすく、仕事帰りや週末の時間を有効に活用してトレーニングを続けられるでしょう。

 

 

 

五反田のピラティススタジオに関するよくある質問

ここでは、これから五反田でピラティススタジオを探す人が役立つ情報を紹介します。

 

Q1: 五反田で安く通えるピラティススタジオはありますか？

A1: 五反田にはリーズナブルな料金で通えるピラティススタジオがあります。例えば、ソウピラティススタジオでは、月額制の料金が11,000円（税込）からとなっており、続けやすい価格設定が魅力です。体験レッスンも受けられるため、まずは試してみることをおすすめします。

 

Q2: 五反田でパーソナルレッスンを提供しているピラティススタジオはどこですか？

A2: 五反田でパーソナルレッスンを提供しているスタジオとしては、YUZUとソウピラティススタジオがあります。

 

YUZUでは完全個室のマシンピラティスとオーダーメイドレッスンを提供しており、料金は女性8,800円（税込）、男性11,000円（税込）です。ソウピラティススタジオでも様々なマシンを使用したパーソナルレッスンが受けられます。

 

Q3: 五反田でEMSピラティスを体験できるスタジオはありますか？

A3: 五反田にはEMSピラティスを提供しているスタジオがあります。EMSピラティスは、電気刺激を利用して筋肉を効果的に鍛える方法で、特に短時間での効果が期待されます。詳細についてはEvolv（エボルブ）の公式サイトを確認し、体験レッスンを受けてみてください。

 

Q4: 五反田近辺でマシンピラティスを行っているスタジオはどこですか？

A4: 五反田近辺でマシンピラティスを提供しているスタジオには、zen place pilates 五反田東口スタジオやINSEA 五反田店があります。

 

zen place pilates 五反田東口スタジオは科学的アプローチとグローバル基準の高品質レッスンを提供しており、INSEA 五反田店は天然溶岩プレートを使用した高機能スタジオで、多様なレッスンが受けられます。

 

Q5: ピラティスとヨガの違いは何ですか？

A5: ピラティスとヨガにはそれぞれ異なる特長があります。ピラティスは体幹の強化や姿勢改善に特化しており、リフォーマーなどのマシンを使用することが特徴です。これに対して、ヨガは呼吸法や瞑想を通じて心身のリラックスを促進し、柔軟性を高めることに重点を置いています。どちらが向いているかは個々の目的や好みによりますが、体幹を鍛えたい方にはピラティス、リラクゼーションを重視する方にはヨガがおすすめです。