東京のおすすめピラティススタジオ

 

また、体験レッスンが安い恵比寿のおすすめピラティススタジオは、無料で体験レッスンが受けられるクラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店です。

 

恵比寿には、他にもおすすめのピラティススタジオがあるので、全部で4つ厳選して紹介します。

 

 

 

恵比寿のピラティススタジオおすすめの選び方

恵比寿には多数のピラティススタジオがありますが、通いやすさの点では安いスタジオがおすすめです。また、レッスンの種類や女性専用であるかも比較してみましょう。

 

安いピラティススタジオで比較する

恵比寿エリアで安いピラティススタジオを探す際、月額料金とそのコストパフォーマンスを確認しましょう。

 

1・月額料金とレッスンプランの詳細

月1万円台で通えるピラティススタジオは、恵比寿に多数ありますが、スタジオによってレッスン回数や種類が異なる点に注意が必要です。

 

例えば、同じ価格帯でも、月に4回のレッスンが受けられる場合もあれば、月3回の場合もあります。同じ価格なら、当然月に受けられる回数が多いほうがお得です。

 

また、その内容がマットピラティスなのか、マシンピラティスなのかも確認が必要です。

 

一般的に、マットピラティスのほうはスタジオが設備を用意する必要性がない点から、安い料金設定となっています。一方で、マシンピラティスは高額になりやすいのですが、正しいフォームで行えて効果が高い点から、費用対効果は良くなります。

 

2.キャンペーン情報

入会時のキャンペーン情報もチェックしておくと良いでしょう。

 

多くのスタジオが、入会金無料や初月の月額料金割引などの特典を提供しています。浦安で安いピラティススタジオを探しているなら、キャンペーン情報は要チェックです。

 

レッスンの種類で比較する

恵比寿エリアで安いピラティススタジオを選ぶ際、重要なポイントの一つがレッスンの種類です。スタジオによって提供されるレッスン内容が異なるため、その特徴を理解し、自分に合ったレッスンを見つけましょう。

 

グループレッスンとパーソナルレッスンの違い

グループレッスンは、他の参加者と一緒に行うため、モチベーションが高まりやすく、費用も比較的抑えられます。

 

一方、パーソナルレッスンはインストラクターが一対一で指導してくれるため、個別のニーズに合わせた細やかなサポートが受けられます。特に初心者や特定の目標を持っている方にはパーソナルレッスンが効果的です。

 

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスは、マット上で行うエクササイズが中心で、自宅でも取り組みやすいのが特徴です。基本的な動きを学ぶには最適ですが、負荷が少ないため、上級者には物足りないかもしれません。

 

一方、マシンピラティスは専用のマシンを使用し、より多様な動きと高い負荷がかけられます。そのため、筋力アップや体幹強化、柔軟性向上に効果的です。

 

また、マシンピラティスは正しいフォームが覚えられるため、ピラティス初心者にもおすすめです。マットピラティスで効果を実感できない場合は、マシンピラティスに乗り換える方法もあります。

 

女性専用スタジオであるか

ピラティススタジオを選ぶ際に、女性専用スタジオであるかどうかは重要なポイントです。

 

女性が通いやすい環境

女性専用ピラティススタジオは、女性が気軽に通える環境が整っています。

 

男性の目を気にせず、リラックスしてエクササイズに集中できることは、多くの女性にとって大きなメリットです。インストラクターも女性を採用しているピラティススタジオなら、さらにリラックスした環境になります。

 

また、更衣室やシャワールームも女性専用となっているため、プライバシーが保たれ、安心して利用できるでしょう。

 

女性目線で作られたスタジオ空間

女性専用ピラティススタジオは、女性目線でデザインされていることが多いです。内装やインテリアが明るく清潔感があり、スタイリッシュな空間でエクササイズを楽しむことができます。

 

女性専用のプログラム

女性専用スタジオでは、女性のニーズに特化したプログラムが提供されています。例えば、産後の体型回復や、女性特有の健康問題に対応したプログラムが充実しています。

 

恵比寿の安いおすすめピラティススタジオ4選

恵比寿でおすすめのピラティススタジオは、以下の4つです。

 

中でも、安いピラティススタジオを探している人には、zen place pilatesがおすすめです。

 

 

恵比寿の安いおすすめピラティススタジオ1：zen place pilates 恵比寿スタジオ

引用：zen place pilates 恵比寿スタジオ

 

 

zen place pilates オは、全国に展開しており、信頼性と実績があるため、安心して通うことができます。

 

グループレッスンとパーソナルレッスンの両方を提供

zen place pilatesでは、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方が受けられます。

 

グループレッスンは、他の参加者と一緒に楽しみながらエクササイズができ、モチベーションを維持しやすいのが魅力です。一方、パーソナルレッスンはインストラクターが一対一で指導するため、個々のニーズに合わせたきめ細やかな指導が受けられます。

 

さらにレッスンは、自宅でも受けられるオンラインレッスンも対応です。

 

マシンピラティスとマットピラティスを提供

zen place pilatesは、マシンピラティスとマットピラティスの両方を提供しています。

 

マシンピラティスは、専用の器具を使って行うため、効果的に筋力を強化し、柔軟性を向上させることができます。マットピラティスは、自宅でも簡単に取り組めるエクササイズで、基本的な動きを習得するのに最適です。

 

体験レッスンとキャンペーン

zen place pilatesでは、体験レッスンの割引やキャンペーンが頻繁に行われています。

 

例えば、マットグループ体験レッスンが通常3,300円のところ、キャンペーンで1,000になるなどです。さらに、体験当日に入会することで、入会金は通常33,000円しますが、無料になるキャンペーンが開催されていることもあります。

 

キャンペーンは期間限定であり、時期によって内容が変わるため、公式での詳細確認がおすすめです。

 

 

 

 

恵比寿の安いおすすめピラティススタジオ2：BDCピラティス 恵比寿店

引用：BDCピラティス 恵比寿店

 

 

BDCピラティス 恵比寿店は、日本初のリフォーマーを使用したマシンピラティス専門スタジオとして、多くの利用者に高い評価を受けています。

 

日本初のリフォーマーを使用

BDCピラティスは日本初のリフォーマー（ピラティスマシン）を導入しています。リフォーマーは、筋力強化や柔軟性向上に効果的で、多様なエクササイズが可能です。この専用マシンを使用することで、効率的にトレーニングができ、体の変化を実感しやすくなります。

 

さらに、BDCピラティスでは、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方の利用が可能です。

 

女性専用の安心環境

BDCピラティス 恵比寿店は女性専用のスタジオで、女性が安心して通える環境が整っています。プライバシーが確保された清潔な施設で、リラックスしてエクササイズに集中できる点が魅力です。

 

充実した体験レッスンとキャンペーン

BDCピラティスでは、体験レッスンや入会キャンペーンが充実しています。

 

例えば、キャンペーン一例として、通常グループレッスンは3,850円するところ、キャンペーンで2,200円になるなどです。また、体験当日に入会すると、2,200円がキャッシュバックされ、実質無料で体験が利用できることもあります。

 

キャンペーンは期間限定であり、時期によって内容が変わるため、公式でのチェックがおすすめです。

 

 

 

 

恵比寿の安いおすすめピラティススタジオ3：クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店

引用：クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店

 

 

クラブピラティスは、世界中に展開する大手ピラティススタジオです。

 

グループレッスンとパーソナルレッスン

クラブピラティスでは、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方を提供しています。

 

グループレッスンは最大12名の少人数制です。レッスンは50分毎に区切られており、7時〜21時までの好きな時間のグループレッスンが受けられます。

 

プライベートレッスンは、姿勢分析や既往歴の評価があります。そのため、姿勢改善を求める人や、怪我の回復でも安心して受けやすいでしょう。

 

無料体験レッスンの提供

クラブピラティスの大きな特徴の一つが、無料体験レッスンを提供している点です。初めてピラティスを試す方でも、リスクを感じることなくスタジオの雰囲気やレッスン内容を体験することができます。

 

多様なプログラムと柔軟なスケジュール

クラブピラティスでは、多様なプログラムが提供されており、利用者の様々なニーズに応えます。例えば、リフォーマー（ピラティスマシン）を使用したプログラムや、マットピラティス、TRXなどがあります。

 

また、朝から夜まで幅広い時間帯でレッスンが行われているため、仕事やプライベートのスケジュールに合わせて柔軟に通うことができます。

 

 

 

恵比寿の安いおすすめピラティススタジオ4：the SILK 広尾店

引用：the SILK 広尾店

 

 

the SILK 広尾店は、女性専用のマシンピラティススタジオとして、多くの女性に支持されています。

 

グループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応

the SILK 広尾店では、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方を提供しています。グループレッスンは音楽に合わせた楽しいレッスンで、パーソナルレッスンは一人ひとりの合せたレッスンが可能です。

 

清潔感のある明るいスタジオ環境

スタジオ内は清潔感があり、明るく開放的な環境が整っています。

 

きれいな設備と快適な空間で、心地よくトレーニングができます。清潔な更衣室も完備されているため、運動後も快適に過ごすことができます。

 

手ぶらで体験できるサービスと充実したキャンペーン

the SILK 広尾店では、手ぶらで体験できるサービスを提供しています。初めての方でも気軽にレッスンに参加できるよう、レンタルウェアやタオルが完備されています。

 

また、初回体験レッスンが無料で提供されるなど、充実したキャンペーンも魅力です。これにより、コストを抑えて質の高いトレーニングを体験することができます。

 

ただし、キャンペーン内容は時期により変わるため、公式サイトでの確認がおすすめです。

 

 

 

恵比寿のピラティススタジオに関するよくある質問

ここでは、恵比寿でピラティススタジオに通いたい人向けに、知っておくと便利な情報を紹介します。

 

Q1: ピラティスの料金は平均していくらですか？

A1: ピラティスの料金はスタジオやプログラムによって異なりますが、一般的に以下のような価格帯が目安となります。グループレッスンの場合、月4回のレッスンで約10,000円〜15,000円程度が多く、パーソナルレッスンの場合は月4回で約30,000円〜40,000円が一般的です。

 

また、初回体験レッスンは無料や割引価格で提供されることが多いため、気軽に試すことができます。恵比寿エリアでは、特に信頼性の高いスタジオが多く、質の高いレッスンが受けられます。

 

Q2: 恵比寿のクラブピラティスの料金は？

A2: クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店の料金は、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応しています。具体的な料金はスタジオに直接確認する必要がありますが、一般的には以下のような価格帯です。

 

グループレッスンは月4回で約15,000円前後、パーソナルレッスンは1回9,900円から提供されています。また、無料体験レッスンも行っているため、初めての方でもリスクなく試すことができます。

 

Q3: ピラティスは週に何回くらいするのが理想ですか？

A3: ピラティスの効果を最大限に引き出すためには、週に2〜3回のレッスンが理想とされています。定期的なトレーニングにより、体幹の強化や柔軟性の向上が期待できます。特に初心者の方は、週に1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やしていくのが良いでしょう。

 

また、スタジオでのレッスンだけでなく、自宅でも簡単に行えるエクササイズを取り入れることで、さらに効果を高めることができます。