表参道で安い！ おすすめマシンピラティススタジオ8選

 

なお、表参道で安いマシンピラティス対応スタジオは、BDCピラティス表参道スタジオと、LAGREE MICRO studio北参道スタジオです。グループレッスン1回あたり3,850円で受けられます。

 

表参道には、他にもおすすめのピラティススタジオがあるので、全部で8つ紹介します。

 

 

 

表参道のピラティススタジオおすすめの選び方

表参道にあるピラティススタジオを比較する際には、料金、レッスンやエクササイズの種類、続けやすさに注目してみましょう。

 

料金は自分に合っているか

ピラティススタジオに継続して通うためには、自分の予算内で無理なく続けられる料金であることが必要です。

 

料金は相場に合っているか

ピラティススタジオの料金相場は、プライベートレッスンで1回約8,000〜10,000円、グループレッスンは月4回で10,000円〜15,000円が一般的です。表参道のピラティススタジオが相場に合っているか確認しましょう。

 

料金は高すぎても安すぎてもNG

表参道のピラティススタジオの料金が高すぎると、経済的な負担から継続が難しくなります。逆に、安すぎる場合は質の低いレッスンや不十分な設備のスタジオである可能性があります。

 

相場に合う料金のスタジオ一例

例えば、表参道のBDCピラティスでは、プライベートレッスンが1回9,900円、グループレッスンが月4回で15,400円です。

 

一方、STUDIO IVYでは、プライベートレッスンが1回7,500円、グループレッスンがありませんが、月2回のプライベートレッスンコースが 15,000円です。

 

レッスン形式やエクササイズは自分に合っているか

表参道のピラティススタジオを比較する際には、レッスン形式とエクササイズの種類が自分に合っているか確認しましょう。

 

レッスン形式やエクササイズの種類

ピラティスのレッスン形式には、プライベートレッスンとグループレッスンの2種類があります。

 

プライベートレッスンは、インストラクターと一対一で行うため、個別のニーズに対応しやすく、細かな指導を受けられます。一方、グループレッスンは複数人で行うため、仲間と一緒にトレーニングでき、モチベーションを保ちやすくなります。

 

さらに、マシンピラティスとマットピラティスの特徴も知っておきましょう。正しいフォームで負荷を調節したいときはマシンピラティス、自重を利用し体幹を鍛えたいときはマットピラティスがおすすめです。

 

初心者に向いているレッスン形式とエクササイズ

プライベートレッスンは、特に初心者や特定の健康問題を抱えている方におすすめです。一方、グループレッスンは、費用を抑えつつ多様なエクササイズを体験したい方に向いています。

 

マシンピラティスは、初めてでも正しいフォームをマスターしやすいため、初心者向けです。一方で、マットピラティスは初心者だと少し難しく感じるかもしれません。

 

続けやすい特徴はあるか

表参道のピラティススタジオに独自の特徴があると、選びやすいでしょう。続けやすさに影響するため注目したい、キャンセルポリシー、休会制度、独自サービスの一例を紹介します。

 

キャンセルや休会がしやすいか

継続的に通うためには、予約が取りやすいこと、キャンセルポリシーが柔軟であることが求められます。また、繰越制度や休会制度があることで、急な予定変更やライフスタイルの変化にも対応しやすくなります。

 

独自サービスがあるスタジオの一例

例えば、BDCピラティスでは、予約システムが充実しており、オンラインでの予約が可能です。

 

また、キャンセルポリシーも柔軟で、前日までのキャンセルが無料で行えるため、急な予定変更にも対応できます。さらに、マタニティやリハビリ向けのプログラムも提供しており、特定のニーズに応じたレッスンが受けられます。

 

一方、STUDIO IVYでは、男性でも安心してレッスンに参加可能です。

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ8選

表参道でおすすめのピラティススタジオは、以下の8つです。

 

なお、8つのスタジオ全て、マシンピラティス対応です。

 

（すべて税込)

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ1：BDCピラティス表参道スタジオ

引用：BDCピラティス表参道スタジオ

 

項目	BDCピラティス表参道スタジオ
アクセス	港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F 表参道駅から徒歩5分
営業時間	平日: 10:00〜20:00 土日: 10:00〜17:00
プログラム	マシンピラティス プライベートレッスン グループレッスン
予約	オンライン予約可能
料金プラン	プライベートレッスン: 1回9,900円（税込） グループレッスン: 月4回15,400円税込
体験レッスン料金	グループレッスン3,850円（税込） プライベートレッスン9,900円（税込）
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BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオです。35年以上の歴史を持つブロードウェイダンスセンター（BDC）によるプロデュースです。

 

少人数制のマシンピラティス

BDCピラティスのグループレッスンは、最大8名の少人数制クラスを採用しており、各人の身体の状態に合わせた個別指導が受けられます。また、体幹強化やボディメイクに特化したプログラムが豊富に用意されています。

 

複数のマシンを使うプライベートレッスンあり

BDCピラティスでは、複数のマシンを使ったプライベートレッスンが利用できます。キャディラック、リフォーマー、バレル、チェアなどのピラティスマシン完備です。

 

また、マジックサークル、ヨガボール、セラバンドなどの器具も使うため、幅広いエクササイズに対応できるのが特徴です。

 

表参道は複数店舗あり

表参道のBDCピラティスは、表参道駅から徒歩5分の好立地にあります。スタジオは2か所あるので、好みでスタジオを選びやすいでしょう。

 

また、銀座、恵比寿、吉祥寺など、都内の他エリアにもスタジオを展開しており、アクセスの良さも魅力です。

 

 

 

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ2：STUDIO IVY北参道店

引用：STUDIO IVY

 

項目	STUDIO IVY北参道店
アクセス	東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-17 NOCE kitasando 301 北参道駅から徒歩3分
営業時間	8:00〜21:00
プログラム	完全プライベートレッスン マシンピラティス
予約	オンライン予約可能
料金プラン	プライベートレッスン: 月2回15,000円（税込）〜
体験レッスン料金	プライベートレッスン4,500円（税込）
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STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドレッスンを提供することで知られています。

 

完全プライベートのマシンピラティス

STUDIO IVYの最大の特徴は、マシンピラティスを使った完全プライベートな環境でのレッスンです。また、インストラクターが一人ひとりのニーズに応じたプログラムを提供するため、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。

 

初心者や健康問題がある人におすすめ

プライベートレッスンは、特に初心者や特定の健康問題を抱える方にとって理想的です。また、姿勢を正しくしたい、女性らしい体になりたいといった要望にも応えてくれます。

 

プライベートでも通いやすい料金設定

プライベートレッスンの料金は、月4回のコースで28,000円となっており、1回あたり7,000円と通いやすい料金設定です。また、初めての方でも安心して始められるように、体験レッスンも実施しており、1回4,500円で試すことができます。

 

 

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ3：ピラティススタジオB＆B

引用：ピラティススタジオB＆B

 

項目	ピラティススタジオB＆B南青山
アクセス	東京都港区南青山1-9-3 廣澤ビル3階 乃木坂駅から徒歩5本
営業時間	平日: 10:00〜21:00, 土日祝: 10:00〜18:00
プログラム	マシンピラティス プライベートレッスン
予約	オンライン予約可能
料金プラン	プライベートレッスン: 1回13,500円（税込）〜
体験レッスン料金	プライベートレッスン9,000円（税込）
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ピラティススタジオB＆Bは、完全オーダーメイドのプライベートレッスンを提供するスタジオです。

 

複数のマシンを使ったプライベートレッスン

ピラティススタジオB＆Bの最大の特徴は、完全オーダーメイドのプライベートレッスンです。また、様々なピラティスマシンを使用することで、バラエティに富んだエクササイズが提供されます。

 

例えば、リフォーマーの他に、美脚に導くコアアラインも導入しています。レッスンは産前産後に対応するものや、デトックスプログラムありです。

 

南青山にスタジオあり

ピラティススタジオB＆Bは、港区南青山にスタジオを構えており、アクセスも良好です。スタジオは住宅のような外観で、サロンのような温かみがあります。

 

男性も利用可能なピラティススタジオ

男性も利用可能であるため、男女問わず多くの方に利用されています。スタジオ内は清潔で落ち着いた環境が整っており、集中してトレーニングに取り組むことができます。

 

 

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ4：LAGREE MICRO studio

引用：LAGREE MICRO studio

 

項目	LAGREE MICRO studio北参道スタジオ
アクセス	東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-22 第25宮庭マンション410 北参道駅から徒歩3分
営業時間	平日: 8:00〜21:00, 土日祝: 8:00〜17:00
プログラム	ミニフォーマー（マシンピラティス） グループレッスン
予約	オンライン予約可能
料金プラン	グループレッスン月4回15,400円（税込）〜 オンライン3,300円（税込）〜
体験レッスン料金	グループレッスン2,200円（税込）
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LAGREE MICRO studioは、ミニフォーマーを使用したラグリーフィットネススタジオです。

 

短時間のマシンピラティスレッスン

LAGREE MICRO studioの最大の特徴は、ミニフォーマーを使用したグループレッスンによる独自のトレーニングメソッドです。短時間で高い運動効果を得られるため、忙しい現代人に最適です。

 

また、自宅でオンラインレッスンを受けることもできます。

 

筋力アップや持久力アップにおすすめ

ラグリーフィットネスは、アメリカ発のフィットネスで、筋力、持久力、柔軟性、バランスを同時に鍛えることができるため、総合的なフィットネス効果が期待できます。

 

また、LAGREE MICRO studioでは、各レッスンが少人数制で行われるため、一人ひとりのニーズに合わせた指導が可能です。

 

1回あたり5,000円以下で通いやすい

北参道に位置するLAGREE MICRO studioのレッスンの料金は、1回あたり3,850円で、月額プランや回数券も用意されています。また、初回限定の体験レッスンは2,200円で受講可能です。

 

 

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ5：Re-Juvenate Pilates

引用：Re-Juvenate Pilates

 

項目	Re-Juvenate Pilates
アクセス	東京都港区南青山3丁目15-7 桑島ビル2F 表参道駅から徒歩4分
営業時間	8:00〜20:50, 土日
プログラム	マシンピラティス プライベート グループ
予約	オンライン予約可能
料金プラン	グループレッスン1回6,050円（税込）〜 プライベートレッスン1回16,500円（税込）〜
体験レッスン料金	プライベート5,500円（税込） プライベートデュエット7,700円（税込）
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Re-Juvenate Pilatesは、バイリンガルのインストラクターが在籍し、幅広いプログラムを提供するスタジオです。プライベートレッスンやグループレッスンのほか、マタニティやシニア向けの特別プログラムも充実しています。

 

英語に対応するスタジオ

Re-Juvenate Pilatesの特徴は、バイリンガルのインストラクターが在籍していることです。英語を話す利用者も安心してレッスンを受けることができます。

 

利用者の中には、駐日外国人や出張で来日する外国人もいます。

 

妊婦やシニアも利用できる

Re-Juvenate Pilatesは、初心者から上級者まで、さらには妊娠中の方やシニア層にも適したプログラムを用意しているため、幅広い層に対応可能です。

 

また、プライベートレッスンと最大6人までのグループレッスンの両方を提供しており、ニーズに応じたトレーニングが可能です。

 

プログラムは、マットピラティスとマシンピラティス対応です。マシンピラティスは、リフォーマー、キャディラック、チェア、バレルなどを使用します。

 

南青山に位置しアクセスが良好

表参道のRe-Juvenate Pilatesは、南青山に位置し、アクセスも便利です。スタジオには大きな窓があり、風通しの良い環境となっています。

 

 

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ6：SUGATA 青山

引用：SUGATA 青山

 

項目	SUGATA 青山
アクセス	東京都港区南青山1-11-26シャンプラージュ南青山1F 青山一丁目駅から徒歩5分
営業時間	平日: 9:00〜20:00 土日: 9:00〜18:00
プログラム	マシンピラティス ヨガ グループレッスン プライベートレッスン オンラインレッスン
予約	オンライン予約可能
料金プラン	グループレッスン1回4,400円（税込）〜 プライベートレッスン1回9,500円（税込）〜 オンライン6,800円（税込）
体験レッスン料金	グループレッスン4,000円（税込） プライベートレッスン7,300円（税込）
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SUGATA 青山は、少人数制のグループレッスンと、プライベートレッスンを提供するスタジオです。

 

少人数制のグループレッスン

SUGATA 青山の特徴は、最大3名の少人数制のグループレッスンです。インストラクターが各参加者に対して丁寧な指導を行うことができ、質の高いトレーニングが提供されます。

 

託児サービスありでママにおすすめ

託児サービスがあるので、子育て中の利用者が安心して通える環境が整っています。さらに、オンラインレッスンも提供されているため、忙しい方や遠方に住む方にも便利です。

 

また、託児サービスの利用料は1時間1,000円と、手頃な価格設定となっています。

 

多彩なレッスンが選べるプライベートレッスン

レッスンでは、ピラティス、ストレッチ、骨格ボディメイク、ヤムナ、ヨガから自由に選べるようになっています。プライベートレッスンで自分の体の癖を見つけてから、グループレッスンに切り替えるのも良いでしょう。

 

また、オンラインレッスンは、プライベートレッスンです。ZOOMを利用しており、自宅に居ながら、自分の姿勢をチェックしてもらいながらレッスンが受けられます。

 

 

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ7：YOKO-SO PILATES

引用：YOKO-SO PILATES

 

項目	YOKO-SO PILATES
アクセス	東京都港区南青山5-10-5　青山ハイツ705 表参道駅から徒歩2分
営業時間	平日10:00〜17:00 土日: 10:00〜18:00
プログラム	マシンピラティス プライベートレッスン
予約	オンライン予約可能
料金プラン	プライベートレッスン: 1回11,000円（税込）〜
体験レッスン料金	5,000円/回
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YOKO-SO PILATESは、STOTT PILATESR認定トレーニングセンターのスタジオです。マシンピラティスを用いたプライベートレッスンに対応しています。

 

最新のトレーニングメソッドあり

YOKO-SO PILATESの最大の特徴は、STOTT PILATESRの認定を受けたトレーニングセンターであることです。最新のトレーニングメソッドと科学的根拠に基づいたレッスンが提供されます。

 

怪我や病気のトレーニングにおすすめ

理学療法士が在籍しているため、リハビリテーションが必要な方にも適した環境です。リハビリテーションを兼ねたトレーニングが可能なため、怪我や病気からの回復を目指す方にも最適です。

 

表参道駅から徒歩2分で通いやすい

南青山に位置するYOKO-SO PILATESは、表参道駅から徒歩2分の立地にあり、アクセスも便利です。

 

 

 

マシンあり表参道のおすすめピラティススタジオ8：STUDIO A・CORE

引用：STUDIO A・CORE

 

項目	STUDIO A・CORE
アクセス	東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル6F 表参道駅から徒歩4分
営業時間	月: 12:00〜21:00 火〜金9:00〜21:00 土: 9:00〜19:00 日祝9:00〜17:00
プログラム	マシンピラティス プライベートレッスン
予約	オンライン予約可能
料金プラン	プライベートレッスン1回9,900円（税込）〜
体験レッスン料金	プライベートレッスン7,700円（税込）
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STUDIO A・COREは、完全パーソナルプライベートレッスンを提供するスタジオです。

 

周りの人を気にせずレッスンに集中できる

STUDIO A・COREの特徴は、完全パーソナルなプライベートレッスンです。周囲の目を気にせず、自分だけのペースで集中してトレーニングを進める環境が整っています。

 

初心者や健康問題を抱えている人におすすめ

プライベートレッスンは、特に初心者や特定の健康問題を抱えている方にとって理想的です。インストラクターは、長期にわたる養成コースを修了しており、解剖学、生理学などの知識があります。

 

参加者の年齢は、40代や50代の人が中心です。腰痛や肩こりなどの体の悩みを抱えている人の参加が多く、体の歪み矯正目的でもおすすめです。

 

カウンセリングありで初心者も安心

Example（例）: 南青山に位置するSTUDIO A・COREは、プライベートレッスンの料金は1回9,900円からです。初回体験レッスンは7,700円で受講可能で、カウンセリングを行った上で最適なトレーニングプランを提案します。

 

 

 

表参道のピラティススタジオに関するよくある質問

ここでは、表参道エリアでピラティススタジオを探す人向けに、知っておくと便利な情報を紹介します。

 

Q1: 表参道で安くて質の高いピラティススタジオはどこですか？

A1: 表参道で安くて質の高いピラティススタジオをお探しなら、BDCピラティスやSUGATA 青山がおすすめです。

 

BDCピラティスは、月4回のグループレッスンが15,400円と手頃な価格でありながら、少人数制で質の高い指導を受けることができます。SUGATA 青山では、グループレッスンが月4回16,720円とお得で、託児サービスもあるため、子育て中の方にも安心して通えます。

 

Q2: 表参道エリアでバイリンガルのインストラクターがいるピラティススタジオはありますか？

A2: 表参道エリアでバイリンガルのインストラクターがいるピラティススタジオとして、Re-Juvenate Pilatesがおすすめです。ここでは、英語と日本語の両方で指導できるインストラクターが在籍しており、英語を話す方でも安心してレッスンを受けられます。

 

また、プライベートレッスンやグループレッスン、マタニティやシニア向けプログラムも充実しているため、多様なニーズに対応しています。バイリンガル対応で安心してピラティスを学びたい方に最適です。

 

Q3: 表参道でパーソナルピラティスを受けられるスタジオはどこですか？

A3: 表参道でパーソナルピラティスを受けられるスタジオとして、STUDIO A・COREとYOKO-SO PILATESがおすすめです。

 

STUDIO A・COREは、完全パーソナルのプライベートレッスンを提供しており、各人の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムが魅力です。YOKO-SO PILATESも、STOTT PILATESR認定のプライベートレッスンを提供し、理学療法士によるリハビリテーションも行っています。