【大宮でピラティス始めたい方必見！】おすすめスタジオ厳選6選

 

また、パーソナルピラティスに特化したスタジオは、ルルト大宮店です。他にも大宮にはおすすめのピラティススタジオがあるので、全部で6つ厳選して紹介します。

 

 

 

大宮でピラティススタジオのおすすめの選び方

初めてピラティスをやるときは、スタジオ選びで迷ってしまうものです。そんなときは、通いやすさ、レッスン形式、エクササイズの種類で比較すると良いでしょう。

 

通いやすさで比較する

ピラティススタジオを選ぶ際の重要なポイントの一つに「通いやすさ」があります。

 

特に大宮周辺でピラティスを始めたい方にとって、スタジオまでのアクセスは重要な要素です。なぜなら、通いやすさは継続性に直結するからです。

 

1. 大宮駅からの徒歩時間

まず、ピラティススタジオ選びで注目したいのは駅からかかる時間です。多くのユーザーは仕事帰りや買い物のついでに通うことを考えているため、駅から徒歩5分以内のスタジオは特に人気です。

 

例えば、「zen place pilates 大宮スタジオ」は大宮駅から徒歩6分と非常に便利な立地です。駅から近いピラティススタジオは、通う際の負担が少なく、継続しやすいというメリットがあります。

 

2. 交通手段の多様性

大宮駅は多くの路線が乗り入れているため、様々なエリアからのアクセスが可能です。電車やバス、自転車など、複数の交通手段を利用できるピラティススタジオは便利です。

 

例えば「ピラティスK 大宮店」は、大宮駅東口から徒歩3分で、電車通勤の方にもおすすめです。また、駐輪場が近くにあるピラティススタジオも多く、自転車通勤の方にも便利です。

 

3. 周辺環境の利便性

ピラティススタジオ周辺の環境も重要です。カフェやスーパー、ドラッグストアなどが近くにあると、レッスン前後に立ち寄れるので便利です。例えば、「Rintosull 大宮ラクーン店」は商業施設内にあり、レッスン後にショッピングを楽しむことができます。

 

レッスン形式で比較する

ピラティススタジオを選ぶ際に重要な要素の一つが「レッスン形式」です。レッスン形式には、プライベートレッスンとグループレッスンの二種類があります。

 

1. プライベートレッスンのメリットとデメリット

ピラティスのプライベートレッスンは、インストラクターがマンツーマンで指導してくれる形式です。最大のメリットは、個別のニーズに合わせた指導が受けられる点です。

 

例えば、「luluto 大宮店」では、理学療法士監修のオーダーメイドプログラムが提供されており、個々の身体状態に合わせたトレーニングが可能です。デメリットとしては、コストが高くなりがちであることが挙げられます。

 

2. グループレッスンのメリットとデメリット

ピラティスのグループレッスンは、複数人が一緒にレッスンを受ける形式です。グループレッスンのメリットは、コストパフォーマンスが良いことです。

 

例えば、「ピラティスK 大宮店」では、リーズナブルな料金で様々なグループレッスンが受けられ、他の参加者と一緒に楽しくトレーニングできます。また、他の参加者と一緒にピラティスを行うことでモチベーションが上がるという効果もあります。

 

しかし、デメリットとしては、一人ひとりに対する指導が薄くなる可能性があることです。特にピラティス初心者の方は、最初はプライベートレッスンで基礎を学ぶことが推奨されます。

 

3. どちらを選ぶべきか

最終的にどちらの形式を選ぶべきかは、あなたの目的と予算によります。

 

個別のサポートを重視し、早く効果を実感したいならピラティスのプライベートレッスンが最適です。一方、費用を抑えつつ楽しく続けたい場合は、ピラティスのグループレッスンが適しています。

 

エクササイズの種類で比較する

ピラティスは主に「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2つの種類があります。

 

1. マシンピラティスの特徴

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックといった専用のマシンを使ったエクササイズです。最大のメリットは、正確なフォームを保ちながら、効率的に全身の筋肉を鍛えられる点です。

 

例えば、「zen place pilates 大宮スタジオ」では、マシンを使用した多彩なプログラムが提供されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。マシンがサポートしてくれるため、初心者でも安全にトレーニングができます。

 

2. マットピラティスの特徴

マットピラティスは、マットの上で行うエクササイズです。主に自重を使って体幹を鍛えることを目的としています。

 

「スタジオ・ヨギー 大宮店」では、マットピラティスのクラスが充実しており、少人数制で丁寧な指導を受けられます。ただし、マットピラティスは正しいフォームを保つのが難しいため、初心者は最初にインストラクターの指導を受けることが推奨されます。

 

3. どちらを選ぶべきか

初心者には、マシンピラティスが特におすすめです。理由は、マシンが正しいフォームをサポートしてくれるため、効果的にトレーニングができるからです。

 

一方で、慣れてきたらマットピラティスにも挑戦してみると良いでしょう。

 

大宮でおすすめのピラティススタジオ6選

大宮でおすすめのピラティススタジオを6つ厳選して紹介します。

 

「※2024年7月10日現在の価格です。最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください」

 

大宮でおすすめのピラティススタジオ1：zen place pilates 大宮スタジオ

引用：zen place pilates 大宮スタジオ

 

 

zen place pilatesは、全国展開している大手ピラティススタジオです。マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応しており、幅広いニーズに応えられる多彩なレッスンプログラムを提供しています。

 

1. 多彩なレッスンプログラム

zen place pilatesの大きな魅力は、多様なレッスンプログラムにあります。マシンピラティスでは、リフォーマーやキャデラック、チェアー、ラダーバレルといった専用機器を使ったエクササイズが体験できます。

 

また、マットピラティスのクラスも充実しており、自宅でも取り組めるように基礎をしっかり学ぶことができます。グループレッスンは最大6名までの少人数制で、インストラクターの目が一人ひとりに届きやすいスタジオです。

 

2. 質の高いインストラクター

zen place pilatesのインストラクターは、国際的に認められた資格を持つプロフェッショナルです。例えば、BASI（Body Arts and Science International）ピラティスの資格を持つインストラクターが在籍しており、質の高い指導を受けることができます。

 

3. 利便性の高さ

大宮駅から徒歩6分の場所に位置するzen place pilatesは、通いやすさも抜群です。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄ることができるため、忙しいライフスタイルの中でも無理なく続けられます。

 

また、オンラインレッスンも提供しており、自宅でのトレーニングをサポートします。これにより、スケジュールに合わせて柔軟にピラティスを楽しむことができます。

 

 

 

 

大宮でおすすめのピラティススタジオ2：ピラティスK 大宮店

引用：ピラティスK 大宮店

 

「2024年7月11日現在の料金です。最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。」

 

ピラティスK 大宮店は、女性専用のピラティススタジオで、特に部位別のボディメイクプログラムが充実しています。

 

1. 女性専用の安心感

ピラティスK 大宮店の大きな特徴は、女性専用であることです。女性専用のピラティススタジオであるため、他の利用者の目を気にすることなく、リラックスしてトレーニングに集中できます。

 

特に、初めてピラティスを試みる女性や、周囲の目が気になる方には非常に安心です。インストラクターも全員女性で、親身になってサポートしてくれます。

 

2. 部位別のボディメイクプログラム

ピラティスK 大宮店では、特定の部位にフォーカスしたピラティスプログラムが豊富に揃っています。

 

例えば、腹筋を引き締めたい方には「アブドミナルクラス」、お尻を鍛えたい方には「グルートクラス」などがあります。また、マシンを使ったレッスンでは、正確なフォームでトレーニングができます。

 

3. 音楽に合わせて楽しくレッスン

ピラティスK 大宮店は、カジュアルでスタイリッシュな店内です。音楽に合わせて楽しくピラティストレーニングが行えます。

 

ただし、人気が高いため、予約が取りづらいことがあるので、早めの予約が推奨されます。

 

 

 

 

大宮でおすすめのピラティススタジオ3：the SILK 大宮店

引用：the SILK 大宮店

 

 

the SILK 大宮店は、女性専用のマシンピラティスに特化したピラティススタジオです。

 

1. 女性専用の安心感

the SILK 大宮店は女性専用のスタジオであり、女性が安心して通える環境が整っています。インストラクターも全員女性で、親身になってサポートしてくれます。

 

さらに、最大6名の少人数クラスのため、インストラクターが一人ひとりに丁寧に指導してくれるメリットが特徴です。

 

2. 設備とアメニティの充実

the SILK 大宮店は、最新の設備と充実したアメニティが特徴です。リフォーマーなどの最新マシンが揃っており、効果的なトレーニングが可能です。

 

また、シャワーやパウダールームには高品質なアメニティが完備されており、レッスン後にリフレッシュできます。特に、ReFaのストレートアイロンやドライヤーが用意されているため、レッスン後の身支度もスムーズに行えます。

 

3. 手ぶらで通える体験レッスン

the SILK 大宮店では、手ぶらで通える体験レッスンが提供されています。必要なウェアやタオル、シューズなどが全て貸し出されるため、忙しい日常の中でも気軽にピラティスを体験できます。

 

 

 

大宮でおすすめのピラティススタジオ4：luluto 大宮店

引用：luluto 大宮店

 

 

luluto 大宮店は、理学療法士が監修するマンツーマンレッスンによるマシンピラティスを提供するピラティススタジオです。

 

1. 理学療法士監修の安心感

luluto 大宮店の大きな特徴は、理学療法士が監修している点です。専門的な知識を持つ理学療法士が個々の身体状態を評価し、それに基づいて最適なトレーニングプログラムを提供します。

 

2. オーダーメイドプログラムの強み

luluto 大宮店では、完全に個別対応のオーダーメイドプログラムが提供されます。具体的には、体幹強化、姿勢改善、リハビリ目的のエクササイズなど、個々のニーズに応じたプログラムが組まれます。

 

3. 医学的アプローチの信頼性

luluto 大宮店のプログラムは、医学的な知見に基づいて構築されています。理学療法士が監修しているため、エクササイズはすべて科学的な根拠に基づいており、安全かつ効果的です。

 

 

 

大宮でおすすめのピラティススタジオ5：Rintosull 大宮ラクーン店

引用：Rintosull

 

 

Rintosull 大宮ラクーン店は、LAVA系列のピラティススタジオであり、ホットヨガとリフォーマーを使用したマシンピラティスの両方を利用できる特徴があります。

 

1. LAVA系列の信頼性

Rintosull 大宮ラクーン店は、大手ホットヨガスタジオLAVA系列の一環として運営されており、その信頼性と実績が魅力です。LAVAは全国に多数のスタジオを展開しており、初心者にも優しいレッスンプログラムが豊富です。

 

2. ホットヨガとマシンピラティスの多彩なプログラム

Rintosull 大宮ラクーン店では、ホットヨガとマシンピラティスの両方を楽しむことができます。

 

ホットヨガは、温かい環境で行うことで柔軟性を高め、デトックス効果も期待できます。一方、マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使って効果的に全身を鍛えることができます。

 

さらに、暗闇キックボクシングもあります。多彩なプログラムがあるため、飽きずに続けやすいピラティススタジオです。

 

3. 利便性と快適な施設

Rintosull 大宮ラクーン店は、大宮ラクーンの中に位置しており、ショッピングや食事のついでに立ち寄ることができる利便性が高いスタジオです。また、施設内は清潔で快適な環境が整っており、シャワーやロッカーも完備されています。

 

 

 

 

大宮でおすすめのピラティススタジオ6：スタジオ・ヨギー

引用：スタジオ・ヨギー

 

 

スタジオ・ヨギーは、ヨガとピラティスの両方を提供するスタジオです。

 

1. ヨガとピラティスの多彩なプログラム

スタジオ・ヨギーでは、ヨガとピラティスの両方を楽しむことができます。

 

ヨガクラスは、リラックス効果の高いハタヨガから、体幹を鍛えるパワーヨガまで多彩です。一方、ピラティスクラスでは、マットピラティスを中心に、初心者でも取り組みやすいエクササイズが用意されています。

 

さらにオンラインレッスンもあるため、スタジオに行けないときにも便利です。

 

2. 初心者からインストラクターまで対応

スタジオ・ヨギーは、初心者に優しい環境を提供しているだけでなく、インストラクターを目指す人にも対応しています。専門的なトレーニングプログラムが用意されており、インストラクター資格取得を目指す人にとって理想的な学びの場です。

 

3. 利便性と快適な環境

スタジオ・ヨギーは、清潔で快適な環境が整っており、利用者がリラックスしてトレーニングに集中できるよう配慮されています。大宮駅から徒歩4分の立地であり、通いやすさも抜群です。

 

また、スタジオ内にはシャワーやロッカーが完備されており、仕事帰りや休日に気軽に立ち寄ることができます。

 

 

 

大宮のピラティススタジオに関するよくある質問

ここからは、大宮でピラティススタジオを探す人が役立つ情報を紹介します。

 

Q1: 大宮でおすすめの安いピラティススタジオはどこですか？

大宮でコストパフォーマンスの高いピラティススタジオを探しているなら、「ピラティスK 大宮店」をおすすめします。

 

このスタジオは、リーズナブルな料金設定でありながら、質の高いレッスンを提供しています。月額プランは13,420円から利用可能で、体験レッスンも無料でお手頃です。（実施店舗、料金は店舗によって異なります。）

 

Q2: 大宮でプライベートレッスンが受けられるピラティススタジオはありますか？

大宮でプライベートレッスンを受けたいなら、「luluto 大宮店」が最適です。luluto 大宮店lでは、理学療法士が監修するマンツーマンレッスンを提供しており、個々の身体状態に合わせたオーダーメイドプログラムが魅力です。

 

初回体験レッスンは5,000円で、専門的なアプローチによる効果的なトレーニングが可能です。肩こりや腰痛の改善、リハビリ目的の方にも特におすすめのスタジオです。

 

Q3: 大宮でマシンピラティスが体験できるスタジオはどこですか？

大宮でマシンピラティスを体験したい方には、「zen place pilates 大宮スタジオ」をおすすめします。zen place pilatesは全国展開している大手スタジオで、リフォーマー（Reformer）やキャデラック（Cadillac）などの専用マシンを使用したレッスンを提供しています。

 

初回体験レッスンは2,200円（マット）または5,000円（マシン）で受けられ、初心者から上級者まで幅広く対応しています。