北九州でマシンピラティスを始めたい方必見！おすすめスタジオ3選

 

北九州には、他にもおすすめのピラティススタジオがあります。全部で3つ厳選しておすすめピラティススタジオを紹介します。

 

 

 

北九州のピラティススタジオおすすめの選び方

ピラティスを始めるなら、初心者に優しいスタジオがおすすめです。中でも、マシンピラティスや少人数のレッスンが受けられるスタジオは、初心者に優しくなっています。

 

初心者に優しいマシンピラティスに対応しているか

マシンピラティスは、主にリフォーマーを使ったレッスンです。初心者に優しい理由があるため、詳しく解説します。

 

マシンピラティスは正しいフォームでできる

初心者にとってピラティスの正しいフォームを身につけることは難しい場合があります。しかし、マシンピラティスでは、器具が適切なサポートを提供するため、正しいフォームで行えるのが特徴です。

 

また、マシンピラティスは、インストラクターの指導の下で、個々のニーズに合わせたレッスンが提供されるため、効果的にトレーニングを進められるメリットがあります。

 

マシンピラティスは初心者が早期に成果を出しやすい

マシンピラティスは、身体の柔軟性や体幹の強化に非常に効果的です。そのため、初心者が早期に成果を実感しやすいというメリットにもつながります。

 

インストラクターは資格保有者か

初心者が効果的にピラティスを行う場合、インストラクターの質の高さを重視しましょう。

 

ピラティスに関連する資格

例えば、国際的に認知されている資格としては、BASI（Body Arts and Science International）、STOTT PILATES、Balanced Bodyなどがあります。

 

これらの資格を持つインストラクターは、ピラティスの基本から応用まで幅広い知識を持っており、利用者の個別のニーズに応じたトレーニングを提供できます。

 

理学療法士が在籍するスタジオもおすすめ

さらに、一部のスタジオでは、理学療法士や作業療法士といった医療専門職の資格を持つインストラクターが在籍しています。怪我のリハビリや身体の特定の問題に対応した専門的なサポートが受けられるため、特に健康上の不安を抱える方や高齢者にとって大きなメリットとなります。

 

少人数制のレッスンが受けられるか

初心者の場合、特に正しいフォームでピラティスを行うことが重要です。そのため、少人数制のクラスを提供しているスタジオを選んだほうが良いでしょう。

 

少人数制暮らしは効果を引き出しやすい

少人数制のクラスでは、インストラクターが各参加者に対してより細やかな指導を行えるため、個別のケアが行き届きやすくなります。そのため、エクササイズの効果を最大限に引き出し、怪我のリスクを減らすことが可能です。

 

少人数クラスはモチベーションが高まる

少人数制のレッスンは、参加者同士の一体感やモチベーションを高める効果もあります。参加者同士が顔なじみになりやすく、互いに励まし合いながらエクササイズに取り組め、継続する意欲が高まります。

 

北九州でマシンピラティスありおすすめピラティススタジオ3選

北九州でおすすめのピラティススタジオは、以下の3つです。

 

3つのピラティススタジオは、すべてマシンピラティスに対応しています。希望に合わせて、マットピラティスやオンライン対応のスタジオも比較してみてください。

 

 

北九州でマシンピラティスありおすすめピラティススタジオ1. Rintosull 小倉店

引用：Rintosull 小倉店

 

 

Rintosull 小倉店は、北九州でマシンピラティスを始めたい方におすすめのスタジオの一つです。

 

映像とインストラクターサポートあり

マシンピラティスを使ったグループレッスンは、映像を見ながら行う形式です。正しいフォームで行えるようインストラクターの指導があるため安心です。

 

スクリーンを見ながらのレッスンは、暗闇演出で楽しみながら受けられるイベントも不定期で開催しています。没入感があり、周りの目を気にせずエクササイズが可能です。

 

ホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングができる

Rintosull 小倉店では、ホットヨガや暗闇キックボクシングなど、他のフィットネスプログラムも併せて受講できる通い放題プランがあります。3店舗通い放題プランを利用すると、柔軟性アップや、リフレッシュもしやすいでしょう。

 

また、姿勢診断や高効率・高効果の30分レッスンなど、短時間で成果を実感できるプログラムも提供されています。

 

小倉駅から徒歩2分で立地が良い

アクセスの良さも、Rintosull 小倉店の大きな魅力の一つです。小倉駅から徒歩2分という好立地にあり、仕事帰りやショッピングの合間にも気軽に立ち寄ることができます。

 

さらに、無料見学会を実施しており、スタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に体験できるため、初めての方でも安心して利用を始めやすいでしょう。

 

 

 

 

北九州でマシンピラティスありおすすめピラティススタジオ2. DEP 小倉店

引用：DEP 小倉店

 

 

DEP 小倉店は、北九州でマシンピラティスを始めたい方におすすめのスタジオの一つです。マシンピラティスを使ったパーソナルレッスンに対応しています。

 

理学療法士や作業療法士のサポートあり

DEP 小倉店の大きな特徴は、理学療法士や作業療法士などの専門的な資格を持つインストラクターが指導を担当している点です。特に、怪我や腰痛など、体の悩みを解消するためピラティスをやりたい人に向いているでしょう。

 

マシンピラティスは1,000種類以上のプログラム対応

DEP 小倉店のもう一つの魅力は、1,000種類以上の運動を提供するオーダーメイドプログラムです。例えば、リハビリ目的の方には体幹を強化するプログラム、ダイエット目的の方には脂肪燃焼を促進するプログラムなど、個々の目標に応じたサポートが受けられます。

 

個別LINEサポートで安心して通える

DEP 小倉店は専用コミュニティや個別LINEで24時間サポートを提供しています。トレーニングの疑問や悩みをいつでも相談できる環境が整っており、継続してトレーニングを行うためのモチベーション維持にもつながります。

 

さらに、自宅で受けられるオンラインレッスンにも対応です。

 

 

 

北九州でマシンピラティスありおすすめピラティススタジオ3. あるがまま（arugamama）

引用：あるがまま（arugamama）

 

項目	内容
アクセス	福岡県北九州市小倉北区大手町3-1 土居ビルコープ野村大手町 208 旦過駅から徒歩5分
営業時間	平日 10:00〜21:00 土曜 10:00〜20:00 日曜 10:00〜17:00
プログラム	マシンピラティス グループレッスン セミパーソナルレッスン パーソナルレッスン
予約	オンライン予約可
料金プラン	グループマットレッスン 3,500円（税込）〜 グループマシンレッスン5,500円（税込）〜 セミプライベートレッスン6,600円（税込）〜 パーソナルレッスン11,000円（税込）〜
体験レッスン料金	パーソナルレッスン7,700円税込）
Googleマップ

 

あるがまま（arugamama）は、北九州で女性専用のマシンピラティススタジオです。

 

女性インストラクターと一緒にピラティス

このスタジオの最大の特徴は、女性専用であることです。セミパーソナルと、パーソナルレッスン、グループレッスンに対応しており、体の悩みやスタイルアップなどにも対応できます。

 

スタッフの様子は、ブログ、YouTubeでも見ることが可能です。事前にスタジオやスタッフの人柄を確認できるので、初めての人でも安心して通えるでしょう。

 

オーダーメイドプログラムに対応

あるがままのもう一つの魅力は、体調に合わせたオーダーメイドプログラムを提供している点です。怪我をしている人、産前産後の人、高齢者など、幅広い層が安心してピラティスを続けることができます。

 

利用者の口コミを見てみると、20代〜60代など幅広い人が利用しています。腰痛の改善目的や、若々しい体を維持する目的などでもおすすすめです。

 

旦過駅から徒歩5分でアクセスが良い

また、立地の良さも見逃せません。あるがままは、北九州モノレールの旦過駅から徒歩5分の場所に位置しており、アクセスが非常に便利です。

 

 

 

北九州のピラティススタジオに関するよくある質問

ここでは、北九州でピラティススタジオを探す際に役立つ情報を紹介します。

 

Q1: 北九州で安いピラティススタジオはどこですか？

A1: 北九州でコストパフォーマンスの高いピラティススタジオをお探しの場合、Rintosull 小倉店が一つの選択肢です。月4回のマシンピラティスプランが8,800円（税込）から利用できるため、リーズナブルな料金で質の高いレッスンを受けることができます。

 

また、無料見学会や体験レッスンも実施しているので、実際の雰囲気やレッスン内容を確認してから入会を決めることができます。

 

Q2: 北九州でパーソナルピラティスを受けられるスタジオはどこですか？

A2: 【DEP】 小倉店はパーソナルピラティスに特化したスタジオです。理学療法士や作業療法士の資格を持つインストラクターが個々のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。

 

初回体験レッスンを半額で提供するキャンペーンも実施中のことがあるので、ぜひ試してみてください。

 

Q3: ピラティスを週に何回やれば効果的ですか？

A3: ピラティスの効果を最大限に引き出すためには、週に2?3回の頻度で行うことが推奨されています。特に初心者の方は、体が慣れるまで無理のない範囲で続けることが大切です。

 

マシンピラティスは正しいフォームを保ちながら行えるため、効率的にトレーニングを進めることができます。北九州のピラティススタジオでは、初心者向けのクラスや少人数制のレッスンを提供しているところも多いので、継続しやすい環境が整っています。