江坂でピラティスを安く始める！月額8800円からのおすすめスタジオ6選

 

また、月額料金が安いピラティススタジオは、リントスル江坂店です。月4回8,800円で受けられるため、コスパにこだわる人におすすめです。

 

江坂には、他にも多数のおすすめピラティススタジオがあります。全部で6つのピラティススタジオの特徴や料金を紹介します。

 

 

 

江坂で安いおすすめピラティススタジオ6選

江坂のおすすめピラティススタジオは、以下の6つです。

 

中でも、月額料金の安いところならリントスル江坂店、体験レッスンの安いところならリントスルかCLUB PILATESがおすすめです。

 

 

江坂で安いおすすめピラティススタジオ1：zen place pilates 江坂店

引用：zen place pilates 江坂店

 

 

ピラティスを始めるなら、江坂駅から徒歩1分という好立地にある「zen place pilates 江坂店」はアクセスの良さを重視する人におすすめです。

 

多彩なレッスン形式の提供

zen place pilates 江坂店の大きな特徴は、マットピラティスとマシンピラティスの両方のレッスンが受けられることです。さらに、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、自分のレベルやニーズに合わせて選べます。

 

高品質なインストラクター

zen place pilates 江坂店は、インストラクターの質が非常に高いことも魅力の一つです。国際基準の資格を保有するインストラクターが在籍しており、専門的な指導を受けることができます。

 

リーズナブルな料金設定

zen place pilates 江坂店は、料金面でも非常に魅力的です。月額9,625円からとリーズナブルで、続けやすい価格設定がされています。

 

また、初回体験レッスンはキャンペーン価格なら、1,000円で受けられるため、まずは気軽に試してみると良いでしょう。

 

キャンペーンは期間によって変わるため、公式での確認がおすすめです。

 

 

 

 

江坂で安いおすすめピラティススタジオ2：ピラティスアクス 江坂店

引用：ピラティスアクス 江坂店

 

 

ピラティスアクス江坂店は、専用マシンを使用したリフォーマーピラティスが中心のスタジオです。

 

女性専用の安心感

ピラティスアクス江坂店は女性専用のグループレッスンを提供しています。女性だけの空間で安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。

 

一方で、パーソナルレッスンは男女問わず利用可能で、個別のニーズに応じた指導を受けることができます。

 

便利なアクセス

ピラティスアクス江坂店は、江坂駅から徒歩1分というアクセスの良さもポイントです。駅近の立地は、仕事帰りや休日の利用に非常に便利です。

 

お得な料金設定

ピラティスアクス江坂店は、料金面でも非常にリーズナブルです。月額10,780円からインストラクターによるレッスンが利用でき、続けやすい価格設定が魅力です。映像によるバーチャルレッスンは通い放題で利用できます。

 

また、初回体験レッスンは、キャンペーン中なら1,000円で受けられるため、まずは気軽に試すことが可能です。初回体験後に入会すると、入会金が無料になるキャンペーンも実施していることがあります。

 

キャンペーンは期間により変わるため、公式での確認がおすすめです。

 

 

 

江坂で安いおすすめピラティススタジオ3：Rintosull 江坂店

引用：Rintosull 江坂店

 

 

Rintosull江坂店は、専用マシンを使用したマシンピラティスと、同系列のLAVAホットヨガのレッスンを提供するスタジオです。2023年にオープンしたばかりの新しいスタジオでレッスンが受けられます。

 

マシンピラティスとホットヨガに通える

Rintosull江坂店は、マシンピラティスとホットヨガの両方を提供している点が大きな魅力です。

 

マシンピラティスは、専用マシンを使用することで、より効率的に体幹を鍛えることができ、ホットヨガは体の柔軟性を高めるとともに、デトックス効果も期待できます。

 

全国展開の安心感

Rintosullは全国に展開している点が安心材料となります。LAVAやBurnesStyleも通い放題のプランがあり、一度の入会で複数のブランドの施設を利用できる点が便利です。

 

魅力的なキャンペーン

Rintosull江坂店では、初回入会時に非常にお得なキャンペーンを提供しています。一例として、入会金・登録料が無料で、さらに3ヶ月間通い放題が2,980円という特別価格で提供される場合があります。

 

なお、キャンペーン内容は変更になる場合があるため、公式での確認がおすすめです。

 

 

 

 

江坂で安いおすすめピラティススタジオ4：CLUB PILATES 江坂店

引用：CLUB PILATES 江坂店

 

 

CLUB PILATES 江坂店は、本場アメリカで広く認知されているマシンピラティス専門スタジオです。全米800店舗以上展開するこのスタジオは、ピラティスの本格的なトレーニングを提供しています。

 

本場アメリカのピラティスが体験できる

CLUB PILATES 江坂店の最大の魅力は、本場アメリカのマシンピラティスを体験できる点です。マシンピラティスは、アメリカ本社から直輸入されており、アメリカでピラティスを習う感覚でレッスンを受けられます。

 

また、トレーニングの質を高めるために、4段階のレベル分けがされています。

 

初心者から上級者クラスあり

CLUB PILATES 江坂店は、プログラムの豊富さも大きなポイントです。CLUB PILATES 江坂店では、初心者から上級者まで対応可能な8種類のクラスが提供されています。

 

お得な無料体験

CLUB PILATES 江坂店では、30分の無料体験レッスンを提供しています。初めての方でも、気軽にピラティスを体験することができる絶好の機会です。

 

 

 

江坂で安いおすすめピラティススタジオ5：BASCO（バスコ）江坂店

引用：BASCO（バスコ）江坂店

 

 

BASCO（バスコ）江坂店は、女性専用のマシンピラティススタジオとして人気があります。

 

24時間ジムの併設

BASCO（バスコ）江坂店は、24時間営業のボディメイクジムが併設されている点も特徴です。ピラティスだけでなく、いつでも好きな時間にジムでのトレーニングも可能です。

 

また加圧エクササイズを加えることで、成長ホルモン分泌を促進させることができます。最初の5分間は加圧ベルトを使用し、残りの45分間はリフォーマーを使ってエクササイズします。

 

アクセスの良さ

BASCO（バスコ）江坂店は、アクセスの良さも大きなポイントです。江坂駅から徒歩1分という立地にあり、通勤や買い物のついでに立ち寄るのに非常に便利です。

 

リーズナブルな料金設定

BASCO（バスコ）江坂店は、料金面でも魅力的です。24時間営業のジムも使えて月額15,400円というリーズナブルな価格設定で、ピラティスレッスンを受けることができます。

 

 

 

江坂で安いおすすめピラティススタジオ6：Pilates Studio YURI

引用：Pilates Studio YURI

 

 

Pilates Studio YURIは、女性のために特化したピラティススタジオです。

 

子ども連れでも利用可能

お子様連れでも利用可能な点は、育児中の女性にとって非常に便利です。託児ルーム、授乳室、専属ベビーシッター在籍のため、お子様を預ける場所を探す手間が省け、安心してエクササイズに集中できます。

 

助産師資格を持つインストラクター

助産師資格を持つインストラクターによる専門的な指導が受けられる点は、他のスタジオにはない特別な要素です。また、理学療法士、産婦人科医、整形外科医との連携もあります。

 

妊娠中や産後の体に特化したプログラムが用意されているため、体調に合わせたトレーニングが可能です。特に、産後のトラブル解消や、ダイエット目的におすすめです。

 

江坂駅から徒歩5分でアクセスが良い

Pilates Studio YURIは、アクセスの良さもポイントです。江坂駅から徒歩5分という立地は、通勤や買い物のついでに立ち寄るのに非常に便利です。

 

 

 

安いほうが良い？江坂のピラティススタジオのおすすめの選び方

江坂のピラティススタジオは、月額8,800円からあります。安いほうが続けやすさの点でおすすめですが、安さだけでなくレッスンやエクササイズの内容もチェックしましょう。

 

体験レッスンや月額料金は安いか

ピラティスを始めるにあたり、多くの人が気にするのは料金です。月額料金が安いスタジオを選ぶと、経済的な負担を軽減し、長く続けられるメリットが得られます。

 

なぜ月額料金が重要なのか

月額料金が高いと、一時的にピラティスを始めても、継続が難しくなることがあります。そのため、長期的な健康維持やダイエット効果を期待するのであれば、無理なく支払える料金プランを選ぶことが重要です。

 

お得な料金プランを見つける方法

多くのスタジオが提供する「通い放題プラン」や「月4回コース」は、頻繁に通う人にとって非常に経済的です。

 

また、キャンペーンや割引を活用すると、更にコストを抑えられます。例えば、初回体験時に入会すると入会金が無料になるなどの特典の利用がおすすめです。

 

具体的な料金例

例えば、江坂の「zen place pilates 江坂店」では、月額9,625円で月4回のレッスンが受けられます。また、初回体験レッスンがキャンペーン価格なら1,000円で提供されていることがあるため、実際のレッスンを気軽に試すことができます。（キャンペーン内容は、時期によって異なる)

 

さらに「リントスル江坂店」では、月額13,800円でマシンピラティスの通い放題プランがあり、初心者にも安心して始められる環境が整っています。

 

レッスンの内容は自分に合っているか

江坂にあるピラティススタジオでは、マシンピラティスとマットピラティスの提供があります。それぞれの特徴を理解し、自分に合うレッスンがあるピラティススタジオを選びましょう。

 

レッスン内容による目的の違い

体幹を鍛えたい人やリハビリ目的の人にはマシンピラティスが適しています。一方、リラックスしたい人や柔軟性を高めたい人にはマットピラティスがおすすめです。

 

自分に合ったレッスンを見つける方法

まずは、体験レッスンを受けてみましょう。体験レッスンを通じて、実際のレッスン内容やインストラクターの教え方を確認し、マシンピラティスとマットピラティスのどちらが自分に向いているのか確認してみてください。

 

江坂では、マシンピラティスとマットピラティスの両方を体験できるプログラムを提供しているスタジオがあります。例えば、「zen place pilates 江坂店」では、両方のピラティスを体験できる体験レッスンが用意されており、マシンピラティスとマットピラティスの違いを体験可能です。

 

具体的なレッスン内容の違い

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使って行うエクササイズで、特定の筋肉を効率的に鍛えることができます。一方、マットピラティスは、自分の体重を利用して行うエクササイズで、全身をバランスよく鍛えることができます。

 

自分の目的に合うエクササイズがあるか

ピラティスに通う目的がある場合は、江坂のピラティススタジオで目的に合うエクササイズがあるか確認しましょう。

 

目的に合ったエクササイズの選び方

例えば、「リントスル江坂店」では、マシンピラティスとホットヨガを組み合わせたプログラムがあり、ダイエットやリハビリに効果的です。

 

また、「zen place pilates 江坂店」では、姿勢矯正や体幹強化を目的としたレッスンが充実しています。

 

具体的なプログラムの例

例えば、ダイエットを目的とする場合、心拍数を上げて脂肪燃焼を促進する「高強度インターバルトレーニング（HIIT）」を取り入れたピラティスが効果的です。

 

姿勢矯正には、リフォーマーを使用したエクササイズが有効で、体幹を安定させる筋肉を集中的に鍛えることができます。リハビリには、インストラクターの指導のもとで行う低負荷のエクササイズがおすすめです。

 

江坂のピラティススタジオに関するよくある質問

ここでは、江坂でピラティススタジオを探す人が参考になる情報を紹介します。

 

Q1: ピラティスの料金は平均していくらですか？

A: ピラティスの料金はスタジオやプログラムによって異なりますが、一般的には月額8,000円から15,000円程度が平均的です。

 

例えば、江坂のピラティススタジオでは、「zen place pilates 江坂店」が月額9,625円から、「ピラティスアクス 江坂店」が月額10,780円からとなっています。また、初回体験レッスンの料金は多くのスタジオで1,000円から2,000円程度で提供されていることが多いです。

 

Q2: ピラティスは週に何回通うのが理想的ですか？

A: ピラティスは週に2〜3回の頻度で通うことが理想的です。これは、適度な間隔で筋肉を休ませつつ、継続的にエクササイズを行うことで、効果的に筋力アップや柔軟性の向上が期待できるからです。

 

例えば、「リントスル江坂店」では通い放題プランがあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができます。初心者の方は、まずは週1回から始めてみて、慣れてきたら徐々に頻度を増やしていくと良いでしょう。

 

Q3: ピラティスの欠点は何ですか？

A: ピラティスの欠点は、他のエクササイズに比べて料金が高めであることと、即効性が期待しにくいことです。

 

ピラティスは専門的な指導が必要なため、一般的なジムよりも料金が高い傾向があります。例えば、CLUB PILATES 江坂店」のようなマシンピラティス専門スタジオでは、最新のマシンを使用するため、月額料金が高く設定されることがあります。

 

また、ピラティスは筋肉をじっくりと鍛え、柔軟性を向上させるためのエクササイズであり、効果が出るまでに時間がかかることが多いです。しかし、継続的に行うことで、長期的な健康維持や体型改善に効果的です。